Nu mai aruncați coaja de la oua oua albe oua maronii

Nu mai aruncați coaja de la oua

Nutriţioniştii ne recomandă să consumăm ouăle cu tot cu coajă. Ochiuri, fierte sau omletă, ouăle reprezintă cel mai popular mic dejun din lume. Ele conţin fier, cupru, mangan, zinc, fluor, fosfor, şi molibden. Motivul pentru care este recomandat con…