Alege numarul siluetei care ti se potriveste si vezi ce reprezinta

Alege numarul siluetei care ti se potriveste si vezi ce reprezinta Fat-image-1-800x419

Obezitatea este o problema in zilele noastre si trebuie sa stii ca sunt cauze multiple ale aparitiei ei.
1. Surplus in partea superioara a corpului. Acest lucru inseamna ca mananca de obicei mult si nu face exercitii. Tot ce trebuie sa faceti este sa  mai renuntati la dulciuri si sa faceti exercitii 30 de minute in fiecare zi. Daca nu va ajuta, consultati un nutritionist.

2. Surplus in mijlocul abdomenului. Acest lucru este din cauza stresului sau a depresiei. Exercitiile fizice si tehnicile de relaxare va vor ajuta. Se recomanda chiar un terapeut in cazul vostru.
3. Obezitate in partea inferioara. Majoritatea femeilor au probleme in aceasta parte a corpului. Aveti nevoie de exercitii cardio. Este o zona mai dificila.

4. Stomac umflat. Acest lucru este din cauza consumului de alcool. Se recomanda exercitii de respiratie.

5. Obezitate in zona picioarelor. Se intampla cel mai adesea la gravide, insa in acest caz sunt recomandate exercitiile de inot.

6. Stomacul mare, ca in imaginea 6. Din cauza inactivitatii. Trebuie sa renuntati la consumul de zahar si sa faceti exercitii fizice, cat mai frecvent, inclusiv sa apelati la ajutorul unui specialist.

Spam blocat