Beneficii ale sucului de varză roşie

Beneficii ale sucului de varză roşie suc-varza-rosie-800x419

Beneficii ale sucului de varză roşie. Varza roşie este leguma care ajută sistemul digestiv şi luptă împotriva balonării. Acest aliment are mai multe efecte benefice asupra organismului:

  1. Îmbunătăţeşte sistemul imunitar: varza roşie conţine vitamina C şi vitamina K, împreună cu alte vitamine esenţiale organismului. Vitamina C acţionează ca un antioxidant puternic care luptă împotriva inflamaţiei din organism. Vitamina C luptă împotriva bacteriilor şi infecţiilor.
  2. Varza ajută la menţinerea sistemului digestiv şi previne constispaţia. De asemenea ajută la ameliorarea afecţiunilor gastrointestinale, cum ar fi colonul iritabil.
  3. Combate inflamaţia: varza rosie conține fitonutrienți, care sunt compuși naturali antiinflamatori. Fitonutrienții din varza roșie sunt un remediu natural pentru balonare și inflamație.
  4. Combate boala cronică: antioxidanții din varza roșie ajută la prevenirea sau inversarea deteriorării ADN care poate duce la tulburări cronice, cum ar fi: Alzheimer, Huntington și Parkinson. Cercetătorii au concluzionat că varza roșie are capacități de combatere a bolilor și este unul dintre alimentele care luptă împotriva cancerului.

Spam blocat