Fiecare deget de la mână te va ajuta să scapi de stres. Metoda japoneză

Fiecare deget de la mână te va ajuta să scapi de stres. Metoda japoneză Fiecare deget de la mână te va ajuta să scapi de stres. Metoda japoneză maini 582x600

Fiecare deget de la mână te va ajuta să scapi de stres. Există multe metode de a scăpa de stres, cum ar fi fi: yoga, exerciţii fizice, masaje. Vă propunem o metoda japoneză veche, care vă scapă de stres în 5 minute. Fiecare deget masat vă va salva.

degetul mare este responsabil de griji şi anxietate.

degetul arătător este responsabil de teamă

degetul mijlociu de furie

degetul inelar de depresie

degetul mic reduce stresul şi creşte stima de sine.

Masaţi cu grijă degetul până simţiţi pulsul. De asemenea, puteţi să să masaţi mijlocul palmei cu degetul mare opus, ţinând apăsat timp de 1 minut.

Cu cât practicaţi mai des această tehnică japoneză, chiar zilnic, cu atât veţi simţi un echilibru în interiorul vostru.

Spam blocat