Lumina albastră emisă de telefoanele ne afectează somnul

telefon-mobil-lumina-albastra Lumina albastră emisă de telefoanele ne afectează somnul telefon mobil lumina albastra

Telefonul mobil, de care nu ne despărţim toată ziua, cu excepţia momentelor în care dormim, ne oferă multiple facilităţi de comunicare însă în acelaşi timp are un mare neajuns din punct de vedere al sănătăţii. Lumina albastră emisă de ecran afectează somnul persoanelor care utilizează telefonul înainte de culcare.

Medicii explică faptul că lumina emisă de telefon păcăleşte creierul să creadă că ne aflăm în timpul zilei. Creierul nu produce melatonină, hormonul somnului, şi astfel persoana în cauză adoarme greu şi nu are un somn odihnitor, ceea ce poate genera numeroase alte probleme de sănătate.

Spam blocat