apa, mese, consum de apa, studiu apa-pahar-800x450

Sa consumam sau nu apa in timpul mesei

Studiile arata ca consumul de apa inainte de mese a redus semnificativ aportul caloric si a dus la o pierdere in greutate mai mare in randul pacientilor supraponderali.   Cand o persoana ia masa organismul incepe sa fabrice sucuri si enzime digesti…