Beneficii ale sucului de varză roşie

Beneficii ale sucului de varză roşie Beneficii ale sucului de varză roşie suc varza rosie 800x419

Beneficii ale sucului de varză roşie. Varza roşie este leguma care ajută sistemul digestiv şi luptă împotriva balonării. Acest aliment are mai multe efecte benefice asupra organismului:

  1. Îmbunătăţeşte sistemul imunitar: varza roşie conţine vitamina C şi vitamina K, împreună cu alte vitamine esenţiale organismului. Vitamina C acţionează ca un antioxidant puternic care luptă împotriva inflamaţiei din organism. Vitamina C luptă împotriva bacteriilor şi infecţiilor.
  2. Varza ajută la menţinerea sistemului digestiv şi previne constispaţia. De asemenea ajută la ameliorarea afecţiunilor gastrointestinale, cum ar fi colonul iritabil.
  3. Combate inflamaţia: varza rosie conține fitonutrienți, care sunt compuși naturali antiinflamatori. Fitonutrienții din varza roșie sunt un remediu natural pentru balonare și inflamație.
  4. Combate boala cronică: antioxidanții din varza roșie ajută la prevenirea sau inversarea deteriorării ADN care poate duce la tulburări cronice, cum ar fi: Alzheimer, Huntington și Parkinson. Cercetătorii au concluzionat că varza roșie are capacități de combatere a bolilor și este unul dintre alimentele care luptă împotriva cancerului.

Spam blocat