Trucul de 2 minute care te face să adormi imediat

Nu poți să adormi seara? Iată un truc extrem de simplu care te va face să adormi instant după 2 minute de masaj.

Trucul de 2 minute care te face să adormi imediat Trucul de 2 minute care te face să adormi imediat masaj picioafe

Reflexologul Michele Stevens spune că healthista este practica unei reflexoterapii care te poate ajuta la un somn mai bun.

Picioarele noastre conțin 26 de oase și peste 7000 de terminații nevoase, numite reflexe. Aceste reflexe sunt legate de organismul nostru.

Ce este reflexologia?
Diferite părți ale picioarelor sunt considerate a fi legate de diferite părți ale corpului și aplicare presiunii poate stimula sistemul nostru.
Picioarele noastre primesc lovituri ceea ce adună tensiune, care este simțită la picioare, iar atunci când masați picoarele veți avea un somn liniștit.

Astfel dacă duceți o luptă pentru un somn liniștit, ar fi bine să începeți cu un masaj la picioare și cu siguranță, veți avea un somn liniștit.

Spam blocat